Гребные тренажеры

Гребные тренажеры: польза от занятий на спортивном снаряде, разновидности устройств

Всем известно, что занятия спортом улучшают не только внешний вид человека, но и укрепляют здоровье. Поддерживать отличную спортивную форму поможет тренировка на специальном оборудовании.

Современные гребные тренажеры являются уникальным спортснарядом, позволяющим имитировать движения веслами. Выполняя упражнения на данном устройстве, занимающийся в точности повторяет процессы, которые происходят во время гребли на лодке. Подобный агрегат предназначен для тренировки мышц плечевого пояса, корпуса, спинного отдела, ягодиц, а также бедер. Другими словами, оборудование заставляет работать около восьмидесяти процентов всего тела, что улучшает состояние организма в целом. Многочисленные исследования свидетельствуют о том, что заниматься на нем могут люди разных возрастов, комплекции и физподготовки.

В настоящее время гребные тренажеры разработаны таким образом, чтобы совмещать аэробную нагрузку с силовой. Проще говоря, спортсмен одновременно и сжигает лишние калории, и развивает тело (ноги, руки, спину, пресс, ягодицы). Уникальной особенности такого приспособления считается возможность создавать эффект растяжки мышечной массы, что в конечном результате улучшает гибкость. Важно отметить, суставы подвержены минимальному воздействию, поэтому даже толстячки могут спокойно приступать к выполнению упражнения. Кроме очевидных плюсов стоит также обратить внимание на такое преимущество, как повышение выносливости, развитие координации, укрепления сердечнососудистой и дыхательной системы.

Сегодня можно купить тренажеры для гребли механического и магнитного типа. Последний вариант имеет несколько уровней нагрузки, регулировать которые возможно индивидуально. Сопротивление, возникающее благодаря магнитам, обеспечивает более мягкие и плавные движения, что сказывается на комфорте и качестве проведенного занятия. Механический аналог работает с помощью гидравлических цилиндров, а силу воздействия всегда пригодится настраивать вручную. Так как функционал такого устройства несколько ниже, то его стоимость в разы ниже магнитных экземпляров.

Существуют также аппараты, работающие от электричества, они оснащаются генераторами переменного тока, что снижает потребление дорогостоящего ресурса. Наиболее современные образцы имеют компьютерную панель управления, где отображается сердечный ритм, пульс и другие показатели. Здесь также можно задать программу тренировки, контролировать ее интенсивность, следить за скоростью работы и многое другое.

На нашем сайте представлены гребные тренажеры, цена которых доступная, а качество гарантированно лучшими отечественными и зарубежными производителями спорттоваров.